Accueil au cabinet les lundis, les mercredis et les samedis, de 8h30 à 20h.
Vous pouvez prendre rendez-vous au 06 32 63 95 22.
La sophrologie peut se pratiquer soit :
- en séance individuelle
- en séance de groupe
Au cabinet je vous reçois pour les séances individuelles mais aussi pour les séances duo (proposées dans certains cas spécifiques)
La séance individuelle permet de répondre de façon personnalisée à vos attentes, d’établir un véritable suivi de votre démarche et de répondre à des contraintes pratiques ou individuelles.
Le 1er rendez-vous, d’une durée de minimum 1H15 (prévoir 1H30) est destiné à :
- identifier et clarifier vos besoins et attentes
- formaliser l’objectif que vous souhaitez donner à vos séances
- présenter les bases et principes de la sophrologie
- vivre une première vivance (séance de sophrologie)
A l’issue de cette première séance un suivi personnalisé vous sera proposé sur des séances d’une durée d’une heure chacune.
Nous fixerons ensemble le rythme selon vos possibilités.
Un enregistrement de votre séance vous sera fourni après chaque séance (soit par mail soit mis sur une clé USB) afin de favoriser votre pratique entre les rendez-vous.
Je vous propose un bilan toutes les 3 séances afin de répondre au mieux à vos attentes.
Le tarif de la séance individuelle est de 50 euros.
Une note d’honoraire sera établie après chaque séance pour vous permettre de demander une prise en charge par votre mutuelle. Car de plus en plus d’organisme de mutuelle remboursent quelques séances de sophrologie.
Les séances duo sont proposées dans certain suivi individuel spécifique. Il s’agit principalement de séance parent/ enfant ou de couple.
Le tarif de la séance duo est de 70 euros.
Pour les séances de groupe merci de me contacter afin que je vous indique les disponibilités, lieux et dates (démarrage en septembre 2019)
Les séances de groupe sont une façon de prendre un temps pour soi, comme lorsque vous pratiquez une activité sportive ou culturelle. Les séances rassemblent de 5 à 15 personnes, 1 fois/ semaine. Elles durent 1h est sont accessibles à tous.
L’intérêt des séances de groupe est de vivre la séance dans un environnement convivial, d’échange, où l’absence de jugement est essentielle.
Chacun est libre d’échanger ou pas sur son vécu, le phénomène de groupe, appelé alliance en sophrologie, renforce certains vécus.
Les séances de groupes permettent :
- de vivre les 4 degrés de la méthode dans un but de développement personnel (sur 1 année)
- de vivre des séances autour d’une thématique précisent comme la gestion du stress, le développement de la confiance en soi, la gestion des émotions…. (ateliers proposés plusieurs fois au cours de l’année)
Le tarif des séances de groupe est de 15 euros / pers/ séance (possibilités d’abonnement).
J’interviens également en structures et en entreprises. Pour tous renseignements merci de prendre contact avec au 06 32 63 95 22 ou par mail à bodyandspiritconcept@gmail.com